Gimnastyka Słowiańska z Ewą Łuczak

Intensywna regeneracja, uwolnienie od zmęczenia, kurs umożliwia późniejszą samodzielną praktykę. 

Prowadząca Ewa Łuczak

Miejsce:
Toruń, Dom Jogi ul. Winnica 32

Zapisy i termin warsztatów:

 

1. Wybierz:

2. Wybierz opcje:

3. Twoje dane:


 

Dostępne są również terminy w Olsztynie:
http://spelnionezycie.pl/wydarzenie/gimnastyka-slowianska-olsztyn/

 

Informacje:

667 945 474 – Ewa Łuczak (kontakt do prowadzącej)

Toruń
Pierwsza część:
8.03.2020; godzina 10:00-15:00
Druga część:
26.04.2020; godzina 10:00-15:00

Uczestnicy drugiej części warsztatów otrzymują w gratisie swój indywidualny zestaw 7 ćwiczeń rodowych.

Miejsce:
Toruń, Dom Jogi ul. Winnica 32

Koszt jednej części warsztatu  dla pierwszych 5 osób: 300 zł, dla kolejnych uczestników 400 zł.

 

 

Kilka słów o warsztacie


Jak wyglądają warsztaty? :

W ciągu dwudniowych warsztatów poznajemy i doskonalimy wszystkie 27 ćwiczeń. Każda uczestniczka dwóch dni otrzyma indywidualny zestaw
SIEDMIU ćwiczeń rodowych, który wylicza się tradycyjnie w oparciu o kalendarz księżycowy i słoneczny (potrzebna data, godzina i miejsce urodzenia).
Uważano, że tak wyliczony zestaw jest tym optymalnym dla danej kobiety.

 

1. dzień pierwszy:
– uczymy się postawy i ułożenia ciała, pozycji podstawowych oraz około 15 pozycji (ćwiczymy świat górny, średni i dolny)

2. dzień drugi: 
– odbywa się po paru tygodniach, tak aby móc przez ten czas w domu nauczyć i przyzwyczaić ciało do pozycji podstawowych, ćwiczymy wszystkie 27 ćwiczeń (powtarzamy materiał z pierwszego kursu i uczymy się pozostałych ćwiczeń)

Gimnastyka działa na:

  • Gimnastyka działa na: poprawę sylwetki, wzmocnienie mięśni i ścięgien w całym ciele oraz rozluźnienie napięcia,
  • poprawia kształt i podnosi piersi (ćwiczymy bez stanika),
  • poprawia gospodarkę hormonalną, pomaga w bolesnym miesiączkowaniu i problemach menopauzy oraz problemach z zajściem w ciążę,
  • poprawia pracę jelit, dotlenia wszystkie narządy,
  • życie seksualne – podnosi libido,
  • wzmacnia i poprawia samoocenę oraz pewność i wiarę w siebie i swoja kobiecą intuicję,
  • wzmacnia naszą Kobiecość i czerpanie energii z Matki Ziemi, twórczość i kreatywność.

Kilka słów o warsztacie

Intensywna regeneracja, uwolnienie od zmęczenia. Kurs umożliwia późniejszą samodzielną praktykę. 

Gimnastyka działa na:

  • poprawę sylwetki, wzmocnienie mięśni i ścięgien w całym ciele oraz rozluźnienie napięcia,
  • poprawia kształt i podnosi piersi (ćwiczymy bez stanika uruchamiając mięśnie, które nie pracują przy innych znanych mi systemach ćwiczeń),
  • poprawia gospodarkę hormonalną, pomaga w bolesnym miesiączkowaniu i problemach menopauzy oraz problemach z zajściem w ciążę,
  • poprawia pracę jelit, dotlenia wszystkie narządy,
  • życie seksualne – podnosi libido,
  • wzmacnia i poprawia samoocenę oraz pewność i wiarę w siebie i swoja kobiecą intuicję,
  • wzmacnia naszą Kobiecość i czerpanie energii z Matki Ziemi, twórczość i kreatywność.

Co trzeba zabrać ze sobą:

– karimaty,
– koc.

Co warto zabrać ze sobą:

– stanik sportowy,
– leginsy bawełniane.